Клуб

Танцевальная тренировка для похудения Sh’Bam – это вид аэробики, который сочетает в себе простые и энергичные танцевальные движения, прорабатываемые под музыку популярных мировых хитов. Танцы построены на очень простой и понятной хореографии, поэтому с ними справится даже новичок.

Каждый урок – это высокая нагрузка со сжиганием большого количества калорий, в ходе которой одновременно происходит заметная релаксация и появляется чувство полного удовлетворения.

Танцевальная кардио-тренировка обладает следующими достоинствами:

• Сжигание максимального количества калорий.
• Проработка всех блоков мышц.
• Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.
• Работа над координацией движений и гибкостью.
• Возможность самовыражения в каждом движении.
• Получение мощной мотивации для дальнейшей спортивной деятельности.

Танцевальная тренировка этого типа не оказывает больших нагрузок на суставы, поэтому подходит для любого уровня подготовки.

Приглашаем вас на занятие Sh’Bam в наш спортивный клуб. Танцевальные фитнес-тренировки проводятся подготовленными квалифицированными тренерами, которые научат вас правильной технике упражнений, проконтролируют ход занятия и мотивируют к достижению дальнейших спортивных успехов.