Body Relax

Класс, состоящий из йогической суставной гимнастики, упражнений системы пилатеса и техник ПИРМ (постизомертрическая релаксация мышц). Помогает снять хронические напряжения, укрепить суставы, привести мышцы в нормальное функциональное состояние, научиться лучше чувствовать свое тело. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.